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日記です。更新はしょっちゅうです
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関節が痛い。

年齢は15でも、たぶん身体年齢はオバさん・・私きっとソレだ・・・
あぁ、関節痛い・・・

昨日、たぶん1駅分くらい歩いたんですよ、えぇ
あのね、うん。
ここだって駅で降りたんだけど、
地元の駅で降りた方が、近かったよ

南下して行ったよ・・・
セブンのたこ飯うめぇ

ダイエット!ってノリノリで歩いたせいか、軽く筋肉痛です。
心当たりは、少しあるけど。

最近、おかんにしまってきたね!!筋肉ついてきた感じ!
って元気よく言われて落ち込んでます。




筋肉って、一度付いたら、落とすのムズくね?
あと、この体系のまま、筋肉付いたら、わたしデブマッチョ?

目標・・・は特にないけど・・・
とりあえず、腹の肉をどこかへ葬り去りたい
脂肪吸引とかしたら、皮余りそうだよね、アレ。
肉が急激に減るんだし・・・

ってことで、いろいろストレッチとか、本やら雑誌みてやってるんですが


・・・小学生の時入ってたスポーツクラブの柔軟体操に似てる・・・

あの頃は、まだ細かった(多分)ので、体は柔らかかった・・・
・・・自慢じゃないけど、意外と体やわらかいのよ・・・家族の中では
あ、肉が、って意味じゃないよ

・・・高校入ったら運動部・・も考えてみたけど、
絵を描く時間とPCやる時間と、イベントとかに行けなくなりそうなので
文化部です・・・やっぱ・・・

今日は勉強しないと・・・
新入生テスト失敗しないようにね。わぁ、私えらーい←

・・・プロテイン飲んだら腹の肉減って締まるかな・・・
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無題
プロテイン飲んでも関係ないですね・・・
残念ながら・・・
あれは、たんぱく質の塊ですし・・・
運動しなければ見事脂肪に、運動すれば筋肉に・・・
締まる筋肉をつけるのは難しいんですよ↓↓
体を温める運動いわゆるアップと言う者を入念にして脂肪を燃焼しやすくしてから。
軽い運動をするだけでも脂肪燃焼は早いです。
筋肉痛にならない程度ならばさほど筋肉もつきませんし。
マグナム URL 2009/04/01(Wed)10:58:29 編集
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